今回は、『寒暖差疲労』について説明します。

表面では寒暖差疲労って何？どんな症状が起きるのか？を説明し、

裏面では寒暖差疲労に対するチェックシートと対処法を掲載しました。

季節の変わり目に起こりやすいので、皆さん今からでも遅くありません。

少しずつ対処していきましょう！